Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 127.85g | Carbs: 284.28g.
Breakfast: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Победа Шоколад с Коньяком, Solo Молочный Коктейль, Myllyn Paras Хлопья Гречневые. Lunch: EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Магнит Клубника в Легком Сиропе Консервированная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Global Village Грузди Соленые, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Соевый Соус, Цукини, Брокколи, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 51 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 5 hours and 44 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alestra Ruby's Weight History
|