Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 156.35g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Kahvi, Omenat, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Lunch: Bio Organic Peanut Butter, Pirkka Porkkana, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Kurkku, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Café Picnic Salaattipohja, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Oliiviöljy. Snacks/Other: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|