Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 90.08g | Carbs: 179.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Творог 18%, Грецкие Орехи, Сметана 15%. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Куриное Филе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевый Соус. Snacks/Other: Fresh Food Кукуруза Вареная, Колбаса Краковская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agata.abramova1995's Weight History
|