Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 172.91g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленный Сыр, Президент Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Первый Русский Протеин Протеин. Lunch: Наша Птичка Грудка Куриная , Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Вологжанка Кефир 1%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Sun Corn Попкорн, Капуста Белокочанная, Бабкины Семечки Семечки, Морковь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fasting_enjoyer's Weight History
|