Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
102.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 71.33g | Carbs: 141.35g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Молоково Молоко 2,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shu-irina's Weight History
|