Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
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97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2040 kcal
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Fat: 32.63g | Prot: 150.62g | Carbs: 280.91g.
Breakfast: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Proteine al Cioccolato, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Sugo di Pomodoro, La Molisana Penne Rigate. Dinner: Pomodori Gratinati, Pane Integrale, Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Fatina Sport Mix, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Macedonia. more...
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steady weight
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