Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2816 kcal
|
Fat: 114.89g | Prot: 164.37g | Carbs: 261.48g.
Breakfast: Dega Pasta Jajeczna, Biedronka Bułka Kajzerka, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Passata Klasyczna, Warzywa na Patelnię po Europejsku, Makaron Pełnoziarnisty Rurki, Miód Wielokwiatowy, Sos Pomidorowy, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Lidl Tortilla Wraps, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Lubella Makaron Świderki Ugotowany. Snacks/Other: Góralki Wafelek Czekoladowy, Top Pistacje, Bakalland Popcorn Solony. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|