Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 51.98g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Апельсиновый Джем, Самбери Хлеб Заливной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. Lunch: Хлеб Черный, Рот Фронт Конфеты Маска, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры Черри, Котлета Куриная с Брокколи и Моцареллой, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melamori2003's Weight History
|