Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
107.7 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 99.67g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Яйцо, Хочу Пури Грузинский Пури, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Lunch: Яндекс Лавка Солянка, Самокат Макароны по Флотски, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Dinner: Сухогруз Ставридка, Фикс Прайс Сыр Кач, Bacardi Oakheart, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Самокат Макароны по Флотски, Хочу Пури Грузинский Пури, Ичалки Сыр Диетический 27%. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Bucheron Горький Шоколад 72%, Хочу Пури Грузинский Пури, Сыр-Бор Сыр Российский, Дикси Яблоки Гренни Смит, Фруто Няня Пюре Салатик из Сладких Овощей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|