Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 25.50g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Травяной Чай, Каждый День Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Травяной Чай, Принцесса Вкуса Фасоль Белая, SPAR Рис с Овощами. Dinner: Просто Грецкий Орех, Финики, Global Village Маслины без Косточки, Моя Цена Горошек Зелёный, Принцесса Вкуса Кукуруза Консервированная, Макароны Жареные, Пекинская Капуста, Помидоры, Травяной Чай. Snacks/Other: Happy Crisp Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины с Клубникой, ВкусВилл Батончик из Белевской Яблочной Пастилы с Брусникой без Сахара, Американо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|