Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
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97.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2027 kcal
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Fat: 34.72g | Prot: 142.32g | Carbs: 268.89g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis Proteine al Cioccolato, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Coop Latte di Soia (Soia Si), Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale. Lunch: Sugo di Pomodoro, Uovo, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, La Molisana Penne Rigate, Pane Integrale. Dinner: Coop Fagioli Corona, Rio Mare Tonno Super Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix, Macedonia. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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