Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 54.74g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Dinner: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LisaPisS's Weight History
|