Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 12.11g | Prot: 21.35g | Carbs: 194.59g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Красный Лук, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Свекла Вареная. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Вьетконг Сушёные Бананы. Snacks/Other: Ширин Манго Кубики, Ширин Манго Кубики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|