Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 41.65g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Lunch: Капустный Салат, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|