Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 60.82g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Мария Печенье, Цикорий с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай, Гречка Отварная, Глобус Морская Капуста Каппер , Филе Индейки. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Пятерочка Яблоко Красное , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|