Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
108.2 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 110.84g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Домашние Заготовки Аджика Домашняя. Lunch: Уха из Форели, Ичалки Сыр Диетический 27%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Самокат Макароны по Флотски. Dinner: Хлеб Продукт Лаваш Пури, Vici Сельдь Слабосоленая, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Хочу Пури Грузинский Пури, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Куриный Бульон. Snacks/Other: Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|