Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
122.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 63.38g | Carbs: 181.27g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Яблочные Вафли. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Огурец (с Кожурой), Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, У Палыча Салат Столичный с Курицей, Первый Хлебозавод Хлеб Старославянский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Меренговый Рулет, Моя Цена Молоко 1,5%, Реми Котлеты Куриные на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|