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Tinha engordado o que eu tinha emagrecido kkkk mudança de rotina, tô de volta a adaptação da vida saudável! Sai do meu trabalho da feira e estou na área da enfermagem 🫢
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79.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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262 kcal
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Fat: 4.63g | Prot: 30.95g | Carbs: 24.90g.
Snacks/Other: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Elegê Leite UHT Semidesnatado. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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 Comments
Uma pena ter recuperado o peso, mas que bom que você voltará ao processo! Tenha paciência e foque no seu objetivo! Boa sorte na nova jornada e depois, que você conquistar o peso almejado, lembre-se que a manutenção é vital para não ter que recomeçar tudo de novo.
21 Mar 24 by member: Lili.li.li
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bealara1303's Weight History
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