Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 81.75g | Carbs: 106.00g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Хохланд Сыр Чизбургер, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Хортекс Овощи по Деревенски , Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Snacks/Other: Energy Pro Whey Protein. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|