Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 64.48g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кофе (Растворимый), Hi Кокосовое Молоко, Mivimex Соус Чили с Ароматом Дымка, Level Kitchen Куриный Шницель по-Венски. Lunch: Сырники с малиной, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе (Растворимый), Hi Кокосовое Молоко. Dinner: Империя Вкуса Ветчина 4%, Mivimex Соус Чили с Ароматом Дымка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kastr.Nina's Weight History
|