Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
53.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 125.77g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Авокадо Авокадо Хасс, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Ultimate Nutrition Омега 3, Перекресток Помело, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Kultlab Фисташковый Мусс, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Глобус Креветки Аргентинские. Lunch: Ашан Огурец, Bombbar Цельнозерновые Чипсы с Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
restlesscavy's Weight History
|