Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 59.06g | Carbs: 217.00g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Eco Botanica Зефир, Увелка Каша Пшенная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Красное Яблоко, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Fine Food Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|