Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 63.55g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Апельсин, Яйцо, Gusto Вишня без Косточки Замороженная, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%, Сахар. Lunch: Брест-Литовск Сыр Монастырский, Gallina Blanca Вермишель, Green Фарш Нежность, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лук. Dinner: Веселые Внучата Молочный Коктейль, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Leor Морковь по-Корейски, Heinz Итальянский Кетчуп, Слобода Майонез 67%, Петруха Венские Сосиски, Багет. Snacks/Other: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Коммунарка Трюфели. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat9_pineapple's Weight History
|