Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2015
|
54.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 121.11g | Carbs: 248.93g.
Breakfast: Кекс с Маком, Абрикосы, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Льняное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Куриное Филе. Dinner: Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Помидоры, Ашан Кальмар Горячего Копчения. Snacks/Other: Абрикосы, Bio National Сироп из Топинамбура, Valio Творог 0,1% Мягкий, Клубника. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boguleva's Weight History
|