Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 141.16g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Белый Город Молоко 2,5%, FLAXFIT Дренажный Коктейль, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Life Extension Super Omega-3. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Fish House Креветки Королевские, Лук, Сметана 15%. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Витэкс Кукуруза для Попкорна, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|