|
Ура!!! Потихоньку движемся! Не сдаёмся☺💪
|
68.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 48.65g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Зеленый Чай, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Молочный Суп. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай, Хлеб Зерновой, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Пятерочка Груша Конференция, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|