Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 80.87g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Квашеная Капуста, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Подлива, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Грейпфрут, Княжеский Любимчик Крем Молочный, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Самарский Бкк Волжский Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|