Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 94.10g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Пирог из Палтуса на 100 Грамм , Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Морская Капуста, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Морская Капуста, Пирог из Палтуса на 100 Грамм . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Наша Маша Творог для Детей 4,2% Черника, ВкусВилл Пастилки Фруктовые Манго . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|