Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 102.84g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Сырники Пп, Помидоры, Вареное Яйцо, Бон Матин Сыр Творожный, Булочка Пп, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%. Lunch: Лента Винегрет Классический, Самокат Колбаски Детские, Гороховая Каша. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, SPAR Оладьи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Финик, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|