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Rührei, Vollkornbrot, Frischkäse Zitronensaft, 2 Kaffee
1/2 l Saft Sellerie,Apfel, Ingwer,Karotte. Misosuppe mit Udon Nudeln.
gemischter Rohkostsalat mit Schafskäse, Putengeschnetzeltes mit geschmorten Zwiebeln
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81.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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494 kcal
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Fat: 7.39g | Prot: 20.82g | Carbs: 88.86g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Dulano Truthahnbrust (5g), Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Spiegelei ohne Fett. Dinner: Hokkaido Kürbis, Aldi Bio Gehackte Tomaten Natur, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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