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Vollkornbrot,Frischkäse,Rührei,
Putenschinken, 2 Kaffee,
Hüttenkäse,Apfel
gemischter Salat mit Schafskäse, Putengeschnetzeltes mit Teriyaki mariniert, Espresso
Hüttenkäse
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80.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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774 kcal
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Fat: 15.24g | Prot: 77.67g | Carbs: 76.11g.
Breakfast: Gemischter Salat, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Herta Finesse Schinken , Frischkäse Light, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Kaffee mit Milch. Dinner: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Speisezeit Thai Suppe. Snacks/Other: Aldi Thunfisch, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gemischter Salat. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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