Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 117.27g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Soviet Икра Горбуши, Вафли творожные М, Пекарня Дражина Рулет Морковный с Малиной и Сливочным Сыром, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Сыр Творожный Свежа с Зеленью , Санта Чиабатта Итальянская. Lunch: Масло Гхи, Бусёнок Пюре Яблочное, Блины ПП, Скумбрия, Аркада Хлеб "Ржаное Чудо", Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Огурец (без Кожуры), Ганна Филе в Желе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Экспонента Йогурт Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka2003's Weight History
|