Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
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72.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2901 kcal
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Fat: 68.88g | Prot: 188.63g | Carbs: 366.83g.
Breakfast: Hacendado Aguacate, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Lunch: Calabacín, Hacendado Tomate Frito, Pimientos Verdes, Milbona Queso en Polvo Especial Pasta, Hacendado Macarrones, MyProtein Impact Whey Protein, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Dinner: Hacendado Tostadas Integrales, Lidl Albóndigas de Pollo y Pavo, Hacendado Yogur Griego Natural, Patata Cruda, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Other: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Barra de Pan, Plátano, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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