larantvg's Journal, 05 Jun 15

No bajes los brazos.....si te caes, te levantas y seguis intentandolo...cuando eras peque....asi empezaste a caminar.... 

Todos flaqueamos, es un camino muy dificil. No hay magia, cuando decaigas, hay que volverse a levantar y seguir adelante. No te desanimes, fuerza y voluntad, que es dificil pero se puede. 

Gracias!, pero parece que haces un esfuerzo, y luego comes algo y vuelves de nuevo al mismo peso  

Tenes que usar el contador de calorías. Yo lo uso cuando no ando bajando y, pareciera que no, pero ayuda. Ver cuantas calorías ingeriste, te frena. Regla de oro: 4 comidas por día. Y, si te morís de hambre, picas una manzana. Si no tenes ganas de comer manzana es que no tenes hambre, tenes angustia oral. Fíjate por donde va la cosa entonces. Mi frase: Mejor que comer una porción de torta es mirarte al espejo y comprobar que no la has comido 🍓 Besos.  

Tomalo como algo natural no te deprimas vivilo como un trayecto una experiencia 

Muchaas gracias.. si voy a hacer eso.. pero parece que ves algo, y lo queres .. y me agarra peor en invierno 

Lo que yo hago es en vez de comer cutro comidas, como más pero pequeñas. Me ha venido sirviendo por ahora. Te deseo las mejores vibras y fuerzas🍀 

Graacias, a vos tambien te deseo lo mejor!