Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
115.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 57.97g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Майонез, Bonduelle Огурцы Маринованные, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, ITLV Маслины с Косточкой, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Красная Цена Крекер Рыбки, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Рыба в Кляре, Майонез, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Майонез, Сыр Эдам, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тушеные Овощи, Рыба в Кляре. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто широкая кость😉's Weight History
|