Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 89.03g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Вафли Творожные. Lunch: Запеченный Картофель, Котлеты из Куриной Грудки, Верес Перец Сладкий. Dinner: Помело, Куриные Грудки (Жареные), Iberica Оливки с Креветкой, Салат Овощной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|