Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 98.62g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Капустный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Банан, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|