Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 48.49g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Увелка Крупа Гречневая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Каждый День Треска Филе в Кляре, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Каждый День Треска Филе в Кляре, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Оргтиум Клетчатка Яблочная, Мандарины, Счастливое Детство Ряженка, Ашан Груша Вильямс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaser87's Weight History
|