Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 81.32g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек. Dinner: Помидоры, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Златиборац Грудинка Свиная, Марго и К Лаваш Элегантный . Snacks/Other: Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Пармезан Классический, Евроопт Апельсин, Спартак Шоколад Горький 68%, Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый", Rice Up Brown Rice Cakes, Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka P's Weight History
|