Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 68.92g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Поджаренный Ржаной Хлеб, Суп Харчо, Чай, Starbucks Круассан с Малиной. Dinner: Хлеб Черный, Из Села Удоево Молоко 3,2%, Мёд, Из Села Удоево Творог 5%. Snacks/Other: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|