Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 93.05g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: Корзиночки с творогом, Ячневая Каша, Черника, Творог (Полностью Обезжиренный), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Булгур, Салат из пекинской капусты, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат из пекинской капусты. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир Смузи Черника-Черная Смородина , Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|