Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
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54.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1310 kcal
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Fat: 95.96g | Prot: 61.47g | Carbs: 53.80g.
Lunch: 조기구이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 디벨라 푸질리, 커클랜드 냉동야채믹스, 삼겹살. Dinner: 청정원 순창 초고추장, 삶은오징어, 삶은 계란, 들기름, 양배추찜. Snacks/Other: 큐원 알룰로스, 네스프레소 캡슐커피, 차오코 코코넛밀크. more...
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steady weight
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