Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1259 kcal
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Fat: 44.39g | Prot: 70.66g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: 깻잎장아찌, 이마트 방울토마토, 홀푸드스토리 유기농 엑스트라 버진 올리브유, 두부, 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아. Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 코스트코 건블루베리, 삶은계란, 일동후디스 카카오닙스, 누티바 치아씨드, 미이랑 한 끼 오트밀. Dinner: 닥터유 프로 단백질바. more...
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716 kcal
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Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours. more...
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steady weight
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pooh100446's Weight History
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