Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 53.97g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Киви, Творог 18%, Грецкие Орехи. Lunch: Макси Пирог Заливной с Курицей и Картофелем. Dinner: Цветная Капуста, Бефстроганов, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agata.abramova1995's Weight History
|