Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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55.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 40.34g | Prot: 128.38g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Tirolez Queijo Minas Padrão, Cuscuz (Cozido), Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Dinner: Itambé Leite Desnatado Instantâneo, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. Snacks/Other: Tirolez Queijo Minas Padrão, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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thaissacordeiro's Weight History
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