Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1791 kcal
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Fat: 58.96g | Prot: 100.93g | Carbs: 216.74g.
Breakfast: Açúcar, Café, Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Indaiá Refri Guaraná, Spoleto Carne de Sol, Casa Rigani Massa de Pizza, Queijo Parmesão (Ralado), Goma de Tapioca, Ovo, Melhor Bocado Mini Donuts, Café. Snacks/Other: Mangas, Banana. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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60epouco's Weight History
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