Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 45.40g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо, Сыр Российский, Петрушка, Укроп, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Хумус, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Сыр, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Арбуз, Сыр Российский, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakyzmina24's Weight History
|