Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 166.54g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Гречка. Lunch: Вологжанка Кефир 1%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Папа Может Сервелат Пражский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сыр Сливочный, Ufood Какао Порошок, Первый Русский Протеин Protein. Snacks/Other: Sun Corn Попкорн, Капуста Белокочанная, Бабкины Семечки Семечки, Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fasting_enjoyer's Weight History
|