Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 46.72g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Lay's Чипсы, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|