Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 77.04g | Carbs: 318.56g.
Breakfast: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Богородская Мак Кондитерский , SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Селяночка Хлопья Овсяные (3 Мин), Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Калинка Орешки со Сгущенкой , Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Тефтели с Рисом, Рис Вареный, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Бородинский Хлеб. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Сарафаново Сметана 10% , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|